มัทฉะสมูทตี้โบวล์: เติมพลังยามเช้าของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับผู้ที่มองหาทั้งความงามและการบำรุงร่างกายในยามเช้า สมูทตี้โบวล์มัทฉะคือผลงานชิ้นเอกแห่งความเรียบง่าย ผสมผสานความสดชื่นของชาเขียวเข้ากับความสดชื่นของผลไม้ นับเป็นอาหารเช้าที่สมดุล ปลุกทั้งร่างกายและจิตใจให้ตื่นตัว

ผสมมัทฉะ 1 ช้อนชา กล้วย 1 ลูก ผักโขม 1 กำมือ และนมอัลมอนด์ 100 มล. ในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียน แล้วเทใส่ชาม โรยหน้าด้วยกีวีหั่นบาง มะพร้าวขูด เมล็ดเจีย หรือกราโนล่าตามชอบ

มัทฉะให้พลังงานที่คงที่และสงบตลอดเช้าโดยไม่ทำให้รู้สึกง่วงเหมือนกาแฟ สารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนในมัทฉะช่วยเสริมสร้างสมาธิและการย่อยอาหาร ขณะเดียวกัน สีเขียวสดใสและท็อปปิ้งจากธรรมชาติก็ช่วยสร้างสมาธิให้กับมื้ออาหารของคุณ

เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้งหรือริมหน้าต่างที่มีแสงยามเช้า ไม่ใช่แค่เพียงอาหารเช้าเท่านั้น แต่นี่คือพิธีกรรมแห่งการเริ่มต้นใหม่